備え付けのWi-Fiでは不満がいっぱい…

どうも、あずれあ（@Azurea9121）です。

Wi-Fiは光回線がいい。
分かっていてもできない。

今回は、そんな困っているあなたに向けた記事だ。

環境によっては、そもそも光回線が使えないなんてこともある。

そこで、オススメしたいのが「置くだけWi-Fi」。
従来の光回線と違い、コンセントに挿すだけでWi-Fi環境を作れるスグレモノ。

ここでは、置くだけWi-Fiのメリット・デメリットからオススメの回線までまとめてみたので、ぜひ最後まで読んでほしい。

置くだけWi-Fiのメリット・デメリット

メリット

置くだけWi-Fiのメリットは、以下4つ。

光回線にはない、特徴が多くある印象だ。
では詳しく見ていこう。

メリット①工事不要・即日開通

最大のメリットは工事が要らないこと。

光回線の導入時は基本的に、工事が必要。
そのため、業者と工事日を決めなければならない。

時期によっては、混雑して何週間後。
酷いときは数か月後なんてザラ。

対して、置くだけWi-Fiは工事日そのものがない。

届いたらコンセントに挿すだけで使える。

工事日の調整、立ち会いなど
面倒なことはすべて不要。

置くだけWi-Fiの種類によっては、即日開通のものもあってとても便利。

メリット②変更手続きが簡単

置くだけWi-Fiなら、回線の変更手続きが簡単にできてしまう。
引っ越しが多い人や転勤族には朗報だろう。

引っ越し時は、いろいろ手続きがあって面倒で、
水道、電気、ガスの変更手続きなどなど…

そんなときに、1つでも手続きが簡単になってくれたら、さぞ嬉しいことだろう。

メリット③どこでも置ける

地味に嬉しいのが、場所を選ばないこと。

回線を引く必要がないため、どこでも置ける。

LANケーブルやルーターなどもないので、見た目もスッキリ。
掃除もしやすいのも嬉しいポイント。

メリット④ポケットWi-Fi（モバイルルーター）より安定

持ち運びができるポケットWi-Fi。
家だけでなく、外出先で使えるのはとても魅力的。

だが、その分Wi-Fi性能は低い。
他にも、場所による通信速度差が発生してしまう。

置くだけWi-Fiなら、ポケットWi-Fiに比べ通信が安定する。

安定して使いたい人は断然置くだけWi-Fi。

(さすがに光回線には負けるが…)

家で使うだけの人や持ち運び出来なくていいから安定したものを使いたい人には、置くだけWi-Fiはオススメ。

デメリット

続いて、デメリットを見ていこう。
置くだけWi-Fiのデメリットは主に2つ。

では詳しくみていこう。

デメリット①通信速度

通信に関しては光回線には及ばない。

光回線に比べ、下り速度は良くて半分ほど。
上り速度にいたっては、1/10以下だ。

そのため、全員にオススメできるというわけではない。

とは言ったものの、無いと有るのとでは全然違う。
光回線を引けられないなら、置くだけWi-Fiは最適な選択肢の1つだ。

デメリット②通信制限

実は置くだけWi-Fiには、通信制限がある。

3日間で10GBの通信をしたら。
特定の時間帯になったら。などなど

基本的に置くだけWi-Fiは通信制限が存在する。
ここが一番のデメリットだろう。

しかし、通信制限も無制限で提供する会社もあるので、このあとオススメの置くだけWi-Fiを参照してほしい。

置くだけWi-Fiがオススメな人

光回線を導入できない人

言わずもがな、光回線を導入できない人には最適な選択肢だ。

住んでいるマンションやアパートで光回線は難しい。
でも、置くだけWi-Fiなら大丈夫。

工事の必要なしで手軽に導入できるので、賃貸の規約が厳しいところでも大丈夫。

Wi-Fiミドルユーザー

ここでいうミドルは、過度な通信性能を使わない人という意味。
高速なインターネットが必要な人には向かない。
たとえば、オンライゲーム（FPSなど）は置くだけWi-Fiでは厳しい。

動画視聴やブラウジング、Zoomなどのビデオ会議など。
普段使いであれば問題ない。

また、同時に何十人も接続する環境の人にも向いていない。
多くても4人前後で利用するくらいだろう。
それ以上は、性能不足となる可能性が高いからだ。

オススメの置くだけWi-Fi2選

いまや置くだけWi-Fiといっても、何十という会社が提供している。
レビューもさまざまで、よいものもあれば、悪いものもある。

その中でも、筆者が選りすぐりの置くだけWi-Fiを2つに絞った。
この2つだけは心からオススメできる置くだけWi-Fiだ。

ドコモhome 5G

大手キャリアのドコモがだしているドコモhome 5G。

特徴は、以下の通り。

対応エリアが限られるが、最大1.2Gbpsの爆速Wi-Fiはドコモだけ。

他の大手キャリアの置くだけWi-Fiでは、速度が遅い。
対応エリアが狭い。
そもそも価格が高いといった不満が多く出ているのが現状だ。

ドコモhome 5Gは、通信性能よし、コストよしが揃っている。
ドコモが提供しているだけあって、いざという時のサポートも充実。
もちろん端末代金も無料。

しかも、速度制限が2022年6月現在のところ存在しない。
今後制限がかかる可能性はあるが、それでも最高の置くだけWi-Fiのひとつと言える。

ドコモスマホを使っているのであれば、間違いなくオススメの置くだけWi-Fiだ。

WiMAX +5G

モバイルルーターの火付け役。
UQが提供しているWiMAX +5G。

特徴は、以下の通り。

声を大にして伝えたいのが、速度制限がないことだ。

『いや、さっきのドコモhome 5Gも速度制限ないっていっていたじゃん。』

ドコモとの違いは、公式でアナウンスしていること。

WiMAX +5Gは、公式から速度制限を無くしました。と発表されている。
ドコモの通信制限無しは非公式。

ドコモは今後、速度制限をかける可能性はあるが、WiMAX +5Gはない。

通信をガシガシ使いたい人には、WiMAX +5G一択だろう。
それにランニングコストも低い。

今申し込むと、2年間税込737円割引というお得っぷり。
モバイルルーターを持っていれば、端末を買う必要もない。

気をつける点は、最低利用期間があること。
とは言っても、1年だけだが。

正直、ここまでいいサービスは他にない。
ぜひ使ってみるべきだ。

置くだけWi-Fiは光回線を引けない人に最適解

光回線を引けなくて困っているあなたには、確実に置くだけWi-Fiがオススメだ。

一昔前の置くだけWi-Fiは、使い物にならないポンコツだった。
今では通信制限もなくなって、快適に通信できる。
筆者も今使っている回線の無料期間が終わったら、WiMAX +5Gを使う予定だ。

光回線以外のWi-Fi環境を探している人は、使うべきサービスだ。
ぜひ回線に困っていたら、試してみてほしい。

あずれあ

最後まで読んでくれて、ありがとうございます！
では、また。

レオネットが遅すぎて使い物にならないんだけど、どうしよ…

どうも、あずれあ(@Azurea9121)です。

前回の記事ではレオネットの改善方法についてまとめた。

それでも、全然改善しない…という方に向けて今回は禁断の方法である「レオパレスに光回線を導入する方法」を解説していく。

この記事で解説した方法でも、ダメだった場合の代案も最後にまとめてあるので、ぜひ最後まで読んでほしい。

レオネットの弱点

Wi-Fi速度が遅い

レオネット最大の弱点は、Wi-Fi速度が遅いことだ。

動画視聴やオンラインゲーム時にもフリーズしたり、タイムアウトするなどストレスを感じるときが多かった。

人によっては、普段使いのブラウジングやライン通話にも支障がでるほど、Wi-Fi速度が遅いこともあるようだ。

Wi-Fi範囲が狭い

レオネットの無線を飛ばしているLifeStickから離れると電波が届かなくなることもあった。

筆者が住んでいた部屋は20㎡と決して広いはずではないが、接続が弱まる場所があったので、Wi-Fiの範囲が狭いのだろう。

せめて部屋の中だけなら、どこでも繋がってほしいものだ。

Wi-Fiが途切れる

Wi-Fiの範囲が狭いこと、そして途切れもよく発生した。

家電製品の近くや壁を挟んだ浴室などで、スマホをみていると結構な頻度でWi-Fiが途切れていた。

なぜこのようなことが起きてしまうのかという原因は、こちらの記事で解説しているので興味のある方は併せて読んでほしい。

レオパレスに光回線を引くには？

管理者の許可

レオパレスに光回線を引くためには、まず「管理者の許可」を貰わなければならない。

具体的には、入居者向けの問い合わせ先に電話して、光回線を引いても良いか？そもそも引くことは可能か確認することだ。

レオパレスでは、この許可を貰えなければ光回線を引くことはできない。

光回線を引くことができない人はコチラを検討してみてほしい。

規約の確認

管理者の許可を貰えたら、次は規約の確認をすること。

規約とは、光回線の工事をする際にやってはいけないことが記されているもの。

例えば、ビス止めなどで壁に穴を開けないこと。外壁に機器を設置してはいけないなどだ。

もし不安であれば、工事をする業者に予め規約を伝えて、実際に業者に見てもらうことをオススメする。

工事業者にも確認してもらった上で、断られたら工事不要のWi-Fiを導入も検討してみるといいだろう。

光回線の工事

管理者の許可、規約を確認して光回線を引けるようであれば、光回線の工事を始めよう。

正直なところ、ここまでのステップまで来れたあなたは相当運が良い。

レオパレスでの光回線工事はとても例が少ないからだ。

この記事では、オススメの光回線を掲載しているので、ぜひ参考にしてほしい。

光回線を引くことのメリット・デメリット

メリット

Wi-Fiの困り事が消える

光回線を引くことができたら、もうWi-Fiで困ることはない。

速くて、どこでも繋がり、途切れないWi-Fiで快適な通信環境が手に入る。

通信に対してストレスを感じなくなる。

これだけでも、光回線を引く価値は大いにあると筆者は感じる。

デメリット

費用と手間がかかる

この記事の冒頭でも話した通り、光回線の工事はとてつもなくめんどくさい。

それに、工事費用などの導入費用やレオネットの倍近い月額費用が発生してしまう。

費用や手間がかかってしまうので、導入するならこれらを考える必要がありそうだ。

レオネットの特典が使えなくなる

レオネットのベーシックプラン契約で、U-NEXTの動画作品見放題や雑誌読み放題になることをご存知だろうか。

レオネットを解約すると、これらの特典を使うことができなくなるので注意が必要だ。

オススメの光回線

レオパレスにオススメの光回線を紹介する。

ここでは、割引が効きやすいキャリアスマホを使っているかどうかで区別してみた。
キャリアスマホを使っていれば、セット割（月額料金の割引）が使えるからだ。

キャリアスマホ以外の人でも、お得に使えるプランがあるのでぜひ最後まで読んでほしい。

キャリアスマホを使っている人

ドコモ

スマホでドコモを契約しているあなたは「ドコモ光」がオススメ。

ドコモ光はセット割に加え、
・新規、転用、事業者変更でも20,000円のキャッシュバック
・工事費無料
・dポイント2,000ptプレゼント
・Wi-Fiルーター無料レンタル
…など

これだけの特典が付いてくるのも珍しい。
ドコモスマホの人は必ず申し込もう。

au

auスマホのあなたは「auひかり」一択。
他のキャリアに比べ、キャッシュバックが高額だ。

他にも、
・工事費無料
・Wi-Fi6対応ルーター進呈(指定プロバイダのみ)
・乗り換え時の解約金を全額キャッシュバック

中でも、他社からの乗り換え時サポートは、手厚い。
auスマホの人はぜひ申し込もう。

ソフトバンク

ソフトバンクスマホのあなたは、「SoftBank光」がオススメだ。

SoftBank光も、auひかりに負けないくらいキャッシュバックが充実している。

・最大37,000円のキャッシュバック
・工事費無料割引
・最新第6世代Wi-Fiルーター進呈

最短2ヶ月でキャッシュバックは凄まじい。
ソフトバンクスマホを使っている人は、申し込もう。

楽天モバイル

楽天ひかりUN-LIMITキャンペーン | 楽天ひかり

おうちのネットがタダ！！楽天モバイルを使っているなら、楽天ひかりの月額基本料が1年無料。2年目もおトクだから諸費用がかか...

network.mobile.rakuten.co.jp

楽天モバイルを使っているあなたは、「楽天ひかり」一択だ。

ご存知かも知れないが、楽天モバイルと同時申し込みで1年間月額使用料無料になる。

少し前までは楽天モバイルは無料で運用できたので、スマホもWi-Fiも無料で使えた。
今では、楽天モバイルが最低でも980円かかるので、完全無料というわけではないが、圧倒的な最安価格でWi-Fiが使えるようになる。

ここだけの話、楽天ひかりが開通したら楽天モバイルは解約しても1年間無料は続くので、開通までの契約でもよさそう。

キャリアスマホではない人

NURO光

SONYグループが提供する「NURO光」。
キャリアスマホではないあなたにオススメ。

NURO光はキャッシュバックはもちろんのこと、回線性能がスゴイ。
下り最大2Gbpsと高速通信を可能にしている光回線だ。

ちょっとしたお得情報として「NURO mobile」も紹介させていただく。
・圧倒的な低価格
・シンプルでわかりやすいプラン
・NURO光とセットで1年間月額料金無料

この機会に、光回線だけでなくスマホの見直しをしてみてはいかがだろうか？

おてがる光

最後にオススメするのは「おてがる光」。

おてがると名前にあるだけあって、
・料金が最安 月額3608円(税込)~
・契約期間などの縛りなし
・解約時の違約金もなし

3,000円台でNTTの光回線を使えるのはお得すぎる。
もし光回線で迷っているのであれば、試しに「おてがる光」を使ってほしい。

レオパレスに光回線を引くにはまず確認！ダメなら…

今回はレオパレスに光回線を引く方法をまとめてみた。

レオパレスに光回線を引くなら、まず確認することからはじめよう。
許可を貰えたなら、サクッと光回線を導入してWi-Fiの悩みから開放されるよう。

もし許可を貰えなかったら、工事不要の置くだけWi-Fiがオススメだ。

工事不要の置くだけWi-Fiについてまとめた記事もあるので、併せて読んでほしい。

あずれあ

最後まで読んでくれて、ありがとうございます！
では、また。

【置くだけWi-Fi】工事不要のWi-Fiだったらコレ【速度制限無し】

住んでいるマンションやアパートに光回線が引けないんだよなー備え付けのWi-Fiでは不満がいっぱい…どうも、あずれあ（@A...

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2022.07.02

いざ節約しようと思い立っても、何からはじめればいいのかわからない。
また、節約が続かない人にも参考なる方法をまとめたので、ぜひ参考にしてほしい。

この記事では、さまざまな節約方法を試した筆者が、良かったと感じたオススメのものだけをまとめた。

ノンストレスな節約術を見つける

節約が長く続かないんだよね～

過度の節約でストレスが溜まっちゃった…

なんてことが起きては本末転倒。

節約といっても、どれだけストレスを感じずに続けられるかが重要だ。

ここからは、筆者が実践しているノンストレスでできる節約方法を紹介する。
読んだ人はぜひ実践してほしい。

固定費を下げる

1. 通信費
2. 光熱費
3. 保険
4. サブスク

通信費

使用感を変えずに固定費をさげるのであれば、契約している通信会社やプランを変えることだ。

まずはキャリアの格安プランに変えてみるといい。
ドコモはahamo、auはpovo、ソフトバンクはLINEMO。
3,000円前後で、月20GBと5分間かけ放題がついてくる。

もう一つ上のステップとして、格安シムや楽天モバイルもある。

楽天モバイルでは月1GB以内の通信であれば基本使用料無料。
アプリからの電話であれば、無料。（ただし主要都市以外の電波状況は良好とはいえばいが、楽天ひかりと一緒に契約するとひかりの月額料金が1年間無料になる）

さらに、格安シムであれば月1,000円ほどで運用もできる。

筆者は格安シム OCNモバイルONE 月3GBと楽天モバイルを契約している。
毎月990円。
あまり外で通信する必要もないし、電話は楽天モバイルのアプリからかけているので無料。

OCNモバイルはドコモの親会社が運営しているので、通信品質は良好だ。
セットでスマホも格安で手に入れられるので、OCNモバイルONEはオススメ。

光熱費

光熱費も契約している会社とプランをかえよう。
やることは、ネットで電気ガスプランの比較することだ。

契約する地域や毎月の使用量によって最適なプランは変わるので一度調べてみてほしい。
現在の値段より月数百円から1,000円ほど抑えられるはずだ。

関東圏一人暮らしであれば、楽天でんき+楽天ガスがオススメ。
セットで契約すれば、楽天ポイントがたくさん付くので、お得になる。

電気ガスの明細票だけあれば、ネットで簡単に申し込み、変更できるのでさっそく実践しよう。

保険

保険は必要な人だけ契約すること。

『お金の大学』によると、保険は火災保険と対人対物傷害保険と掛け捨ての死亡保険の3つだけでいいという。
傷害保険は、車や自転車持っていない人は必要ない。
死亡保険も子どもや自活できない身内がいない人は必要ない。

筆者もこの考えには賛成だ。

万が一があったとしても、貯金や公的な保険（高額医療制度など）を活用することで対処可能。

筆者は現在火災保険のみしか加入していない。
ムダな保険をなくす、見直すだけでも大きな節約効果になるだろう。

サブスク

あなたも知らぬ間にお金を引き落とされているかもしれない。
サブスクの怖いところは、勝手にお金が支払われていることを忘れてしまうことだ。

毎月数百円だとしても、年単位でみるとかなりの額になっているはず。
あなたにとって本当に必要なものだけを使い続けよう。

筆者のサブスクはアマゾンプライムとdアニメストアとYouTube Premiumの3つを契約している。
ただし、アマゾンプライムとYouTube Premiumは年払いしており、月換算するとと約1,800円といったところ。

VODはアマプラ。
動画ストリーミングと音楽はYouTube Premium。
エンタメはこれで充分。

変動費を下げる

1. 食費
2. 日用品費
3. 交通費
4. 医療費
5. 美容費
6. 服飾費
7. 交際費

食費

食費は一言でいうと、外食しないことが望ましい。
ただしムリな我慢は禁物だ。

まずは、外食の頻度を下げることから。
マイボトル利用やペットボトル飲料をまとめ買いしてストックするとか。

自炊できる人は自炊をする。
自炊であれば業務スーパーの利用がオススメ。
自炊の助けとなる冷凍野菜やお肉が格安で手に入るからだ。

自炊は節約には欠かせないスキルなので、時間がある方はぜひ挑戦して身につけよう。

自炊が苦手な人は宅食サービスの導入をするといいだろう。
筆者も『ワタミの宅食』を利用している。
1食400円前後なので、だいぶ食費を抑えることができる。
また、冷凍なのでレンジで温めるだけでおかずが完成するのもポイントだ。

ワタミの宅食サービスについての記事もあるので、興味のある人は読んでほしい。

日用品費

日用品は買うときに少し工夫してみよう。

買うときは、ふるさと納税を活用してみると、日用品にかかる費用をグンと抑えられる。

ふるさと納税とは、自治体に寄付することで寄付した額-2,000円分が来年度の税金が免除されるというもの。
寄付を受けた自治体はお返しとして、返礼品を納税者に送ってくれる。
つまり、実質2,000円で返礼品をゲットできるのだ。

返礼品の中には、大容量のトイレットペーパーやティッシュペーパーがある。
返礼品で日用品をもらえば、節約効果も高くなるのだ。

できれば使うときにも、量や頻度を意識してほしいが、ムリに渋ったりすることはない。
改善できるところからはじめてみよう。

交通費

筆者が交通費を抑えるために活用しているアイテムを紹介する。
そのアイテムとは交通系クレカのビューカード。

ビューカードで交通費（チャージや定期券）を支払うだけで、ポイントが数％還元される。
ポイントは電子マネーとして使えるので、いつも支払っている交通費を抑えて利用できるというわけだ。

Access Denied

www.jreast.co.jp

医療費

医療費をかからないようにするには、もちろん健康でいることだろう。
ただし、健康診断はケチらないほうが体のためだ。

健康でいるためには、適度な運動とバランスのよい食事が必須。

筆者は筋トレや散歩を導入している。
また、体のメンテナンスや栄養補給のためにプロテインやサプリもとっている。

筆者が摂っているプロテインについての記事はコチラ。

マイプロテインをお得に購入する方法の記事↓

【マイプロテイン】お得に購入する方法【まとめ】

どうも、あずれあ(@Azurea9121)です。当ブログ推奨プロテインである「マイプロテイン」他のプロテインに比べて、美...

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2021.05.12

それらのおかげなのか、ここ数年風邪をひいたことがない。
少なくとも体を動かす習慣はつけるべきだ。

美容費

美容品の価格はピンきり。
散髪に例にとっても、1,000円カットから数万円もする美容院もあるほど。

ここで意識しもらいたいのは、しっかりと選択して選ぶことだ。

同じものを長く使うのもいいが、いつも使っているからとか、探すのが面倒だからと脳死で購入するのは良くない。
今使っているものよりも効果が高くて安いものがあるかもしれない。
常に疑いを持ってほしい。

筆者が使っている美容に関わるグッズはコチラの買ってよかったものリストで紹介しているので、興味がある人は見てみてほしい。

服飾費

筆者は直近1年のうち、下着以外は買ったことがない。

服飾費を抑えるためには、いいものを長く使い続けることだと筆者は考えている。
ただし、いいものとは一概に値段が高いものとは言わない。

有名どころでは、『ユニクロ』があげられる。
ユニクロで買えば間違いはないだろう。筆者がもつアイテムの半分を占めているほどだ。

もう一つ、筆者がオススメするのは『ユナイテッドトウキョウ』。
ユニクロと違って少々値は張るが、品質は抜群にいい。
アウターやジャケットなどのファッションの中で大きな表面積を占めるものは、ユナイテッドトウキョウで購入している。

ユナイテッドトウキョウの公式通販サイト

交際費

飲み会や付き合いは目的がないものには参加しないことだ。

目的ないものほどムダなものはない。
逆に必要なものであれば、積極的に参加するべき。

飲み会には100％行かない、付き合いをなくすと費用はかからないだろう。
しかし、人との出会いやビジネスチャンスなどを逃している可能性もあるので、極端に禁止するのは避けよう。

部屋別の節約アイテム

1. 共通
2. トイレ
3. バス
4. キッチン

共通

LED電球

家にある電球はすべてLED電球に変えよう。
導入コストはやや高いが、ランニングコストでみると圧倒的に電気代が格安になる。
また、電球切れも起こりにくく、本体代も3ヶ月もすれば元が取れる。

パナソニック LED電球 口金直径26mm 電球60W形相当 電球色相当(7.3W) 一般電球・広配光タイプ 2個入り 密閉形器具対応 LDA7LGEW2T

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断熱シート（断熱カーテン）

窓からの冷気や熱気を逃さないようにするアイテム。
やってみるとわかるが、冬の窓からの冷気が段違いになくなる。
安価にプチプチでも代用可能だが、見た目が少々ダサくなることが欠点。

模様入りのシートや断熱カーテンなど同様の効果を得られるアイテムもあるのでぜひ導入をオススメする。
まずは、エアコンや空調設備がある部屋からやってみよう。

Hansleep カーテン 1級遮光 2枚組 断熱 防寒 防音 省エネ 厚手 無地 おしゃれ 洗える 寝室 リビング用 (グレー, 幅100cm×丈178cm)

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ニトムズ 窓ガラス 断熱シート (凹凸ガラス用) ボタニカル 結露防止 粘着タイプ 幅90cm×長さ1.8m 1枚入 E1173

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ニトムズ(Nitoms)

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緩衝材 プチプチ 川上産業 d37 小巻 幅400mm×全長20m ナチュラル(半透明)

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トイレ

スクラビングバブル 超強力トイレクリーナー

トイレ掃除はこの一本でいい。
さっと振りかけるだけで、ピッカピカになる。
ブラシも不要で、たった数百円でトイレ掃除が完結するのは本当に最高。
便器をこすることから卒業しよう。

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バス

節水シャワーヘッド

節水シャワーヘッド一つで水道代とガス代を使用感を変えずに節約できる。
さらに、一部の製品には小さな泡を作り出し、毛穴の汚れや肌へ潤いを与えるなどの美容効果もあることがわかっている。

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アルミシート

浴槽にお湯を貼る人向け。
アルミによる保温効果により、温かい状態を長く保つことが出来る。
数百円で追い焚きの回数を減らしてガス代を節約できてオススメ。

ワイズ お風呂のアルミ保温シート L 70×120×0.4cm BW-018 ブルー

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キッチン

蛇口シャワーヘッド

洗い物をするときに、広範囲で水を振りかけられるため節水効果あり。
水が真下にしか流れないタイプの蛇口であればぜひ設置するとよい。

クリタック シャワー蛇口 クリシャワースイングDX SFSWD-1562

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食洗機

究極の節水＆時短家電の一つ。
とくに使用水量は格段に抑えられる。
導入コストはかかってしまうが、ランニングコストを抑えつつ手間も省けるという優れもの。

筆者宅でも食洗機を導入したが、よく言われる洗い残しはまったくなく、大変満足している。
筆者が使っている食洗機サンコー ラクアはタンク式のため工事不要で使えるのでオススメ。

THANKO 水道いらずのタンク式食器洗い乾燥機 「ラクア」 (ホワイト) 2カラー

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まとめ

筆者が試してきて、ストレスなく効果的な節約方法についてまとめた。

節約はストレスとの戦いだ。

自分のできる範囲で最大限効果がある方法をみつけて実践しよう。
この記事は、今後もアップデートしていくつもりなので、ぜひブックマーク等してもらいたい。

あずれあ

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
では、また。

あずれあ

今回は筆者が100万円を貯めるまでに実践したことや工夫したことをまとめてみた。

お金を貯めるために、どうしたらよいかわからない人や具体的な方法を探している人は、ぜひ最後まで読んでいただければと思う。

現在の資産

まずは、サラッと筆者の現在の資産を公開する。

現在の資産は、預金 約100万円と投資信託 50万ほど。

学生時代は貯金ゼロ、投資信託5万円ほど所持していた。
今年の2021年4月に就職して、1月末現在までの資産額なので、実質9ヶ月ほどで現在の資産になった。

読者の中には、毎月の給与が高いからじゃないの？とか、副業で稼いでいるからじゃないの？とか思う人もいるかも知れない。

全然そんなことない。

筆者の月収は手取り20万円。副業収入は0。ボーナスは全部で手取り15万円。

世知辛い世の中だ。

そんな筆者が、どうやって資産を築いてきたのか工夫したポイントを紹介する。

100万円貯めた工夫ポイント

1. 支出を抑える
2. 支出を最適化する
3. お金に働かせる
4. ストレスを溜めない

ポイント①支出を抑える

支出を抑えることは誰もが考えるだろう。

どこからはじめればいいのかわからない人は、まず、1ヶ月分だけ家計簿をつけてみよう。

家計簿はアプリでも、紙のノートでも何でもいい。
筆者はExcelを利用している。

プログラマーの方が作られた、見やすい分かりやすい神Excelテンプレがブログで紹介されているので使ってみてほしい。

ロゴログの引越し先「【エクセル家計簿】貯金が得意なプログラマーがテンプレートを作ってみた」

https://rogolog.com/excel-kakeibo/

家計簿をつけるのは、自分がどこにお金を使っているのかを把握するためだ。

家計簿をつけたら、支出部分をみて自分の削れそうなところを探してみよう。

支出の具体的な削り方は、長くなるので別記事にまとめる。

削れそうなところを見つけたら、さっそく今月から低く抑えられるように実践だ。

その結果を家計簿でみて、「やればできるじゃん！」「思ったより簡単だった」といった今後のモチベーションにしてみよう。

そして、新たに削れそうなところを見つけて、実践。

家計簿をつける→支出を抑えられそうなところを発見する→実践の繰り返しだ。

ある意味ゲーム感覚で楽しむと長く続きやすいかもしれない。

ポイント②支出を最適化する

最適化とは、お金を効率のいい使い方にすること。

ここでは大きく分けて2つの方法を紹介する。

①購入する場所を比べる
②購入する方法を比べる

購入する場所を比べる

あなたはモノをやサービスを購入するときに場所を考えたことはあるだろうか？

場所というのは、店舗の形態（物理的な店舗・インターネットショップ）、店舗の種類（家電量販店・ホームセンター・ドラッグストアなど）。

たとえば『電子レンジ』を購入しようとする。

電子レンジとなると、買う場所はヤマダ電機やヨドバシカメラなどの家電量販店の店舗、楽天市場やAmazonといったネット通販でも取り扱いはあるだろう。

それらを比較する。
ただコレだけ。

筆者が買い物をするときは、「価格.com」を使ってまず値段を調べる。

調べたあとは、楽天市場かAmazonで売っていたら購入し、なかったら実店舗を探す。

探すときに気をつけてもらいたいのが、値段だけで判断することだ。

一番安いからといって、通販サイトを使ったけど送料が入っていない。
実店舗で購入しようとしたけど、近くにその店舗がなく交通費がかかってしまう。

値段だけでなく隠れたコスト（送料や手数料、あなたの時間や手間暇）をふくめて比べるのをオススメする。

もちろん1分1秒もムダにできない人や面倒くさがりな人はネット通販にまとめてもいい。（筆者も最近はそうしているし…）

購入する方法を比べる

購入する方法とは、何で買うか。
つまり、現金や電子マネー。
クレジットカード、QRコードなどあげていけばキリがない。

筆者のオススメは『クレジットカード』だ。

スタンスとしては、現金も使うけど、クレジットカードが使える場所はクレジットカードを使いましょうという感じ。

クレジットカードを使うメリットとして、

• お金の管理がしやすくなる
• ポイントが付く
• 余計な支出が減る

クレジットカードはいつどこで、どれくらい使ったかを自動で記録してくれるツールだ。

記録は、アプリ上やWeb上で確認できる。
家計簿をつける手間が大きく削減できるので、お金の管理がしやすくなる。

クレジットカードで支払いすれば多くの場合ポイントが付与される。
このポイントがまた美味しい。

還元されたポイントを、買い物の足しに使うも良し。
オススメは後述する、お金に働かせるで活用する方法だ。

現金で払っていたら、ポイントは付かないことが多いのでぜひ利用してもらいたい。

最後に、余計な支出が減ることについて。

筆者だけかもしれないが、現金を持っていると妙な安心感がある。

これだけお金を持っているなら、すこしくらい贅沢してもええやろ！

1,000円札あるし、コンビニいくか～

クレジットカードにすれば、今月の明細はいくらになるだろう…という不安が常につきまとう。

現金と違って、無限に使えてしまうというある種の恐怖心も発生する。
この不安や恐怖心はいつになっても忘れてはいけない。

あずれあ

塵も積もれば山となる！

細かい出費をためらうはずだ。
結果的に、必要なもの以上の買い物をしなくなる。

筆者のオススメのクレジットカードは「楽天カード」と「三井住友カード」。

新規入会＆利用でポイント進呈

楽天カードの新規入会特典ご案内ページ。年会費永年無料の楽天カードはポイントを貯めたい方におすすめのクレジットカード。

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年会費無料でポイントもつきやすく、次のお金に働かせるにも使えるからだ。

ポイント③お金に働かせる

お金を稼ぐためには、あなただけが頑張る必要はない。

お金自身にも働かせよう。

有名な本「バビロンの大富豪」の中にも、『ためた資金は寝かさず増やすべし』ある。

具体的には、クレジットカードを使って米国や全世界インデックスファンドに積立投資する。

楽天カードや三井住友カードであれば、月50,000円までは積立設定可能。
クレジットカードで積み立てることにより、ポイントも付く。

楽天カードは、1％還元。
三井住友カードは、0.5 ～  2.0％還元される。

積立設定すれば、毎月自動で投資してくれるのでとても便利。
たまったポイントも、あわせて投資してみよう。

ここで一つシミュレーションをしてみる。
毎月50,000円で年利7％、1年間続けてみるとしよう。（年利7％は米国の有名な株価指数S＆P500の平均リターンからとった）

参考にさせていただいたサイトURL

上のように運用すると、1年後は62.25万円（元本60万円）となる。

たった1年で2.25万円も増える。
さらにポイント1％還元もあわせれば、トータル2.85万円。

あなたは何もしなくても、約3万円増えるのはとても魅力的だと思わないだろうか？

銀行に預けて置くだけなんてもったいない。
メガバンクの普通預金金利は0.001％。
投資したときに比べると、7000分の1。

今すぐにでも、お金を働かせてあなたの資産を増大させよう。

筆者の投資術についてまとめた記事

【資産形成】ズボラでも出来るオススメの投資法【ほったらかし投資】

どうも、あずれあ（@Azurea9121）です。今回は筆者が実践している資産形成の一つ『投資』についてまとめてみた。投資...

azureablog.net

2022.02.10

ポイント④ストレスを溜めない

最後の最後に精神論かよ！と思う人もいるだろう。

筆者は貯金や節約をする上で、ストレスを溜めないことが一番重要だと考えている。
ムリして節約したりしても、あとでツケが回ってくるだけだから。

節約と聞いて、極端に考える必要はない。

目先のことだけでなく、遠くのことも含めて考えることも頭に入れておいてほしい。

続けられる節約方法。

筆者もなるべく負担がないような節約や続けやすい方法を紹介するので、ぜひ参考にしてほしい。

節約にオススメのアイテム

水道光熱費を抑えるアイテム

• 断熱シート（プチプチ）
• LED電球
• 節水シャワーヘッド

断熱シート（プチプチ）

ニトムズ 窓ガラス 断熱シート (凹凸ガラス用) ボタニカル 結露防止 粘着タイプ 幅90cm×長さ1.8m 1枚入 E1173

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ニトムズ(Nitoms)

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窓ガラスから逃げる冷気や熱の量は、想像以上に多い。
断熱シートを窓ガラスに貼ることで、夏はクーラーの冷気を、冬は暖房の熱気を逃さず部屋の温度を保ってくれる。

エアコンの電気代を10～15％程節約できるのでオススメ。

ホームセンターなどに売っている断熱シートでなくても、梱包用のプチプチでも効果あるので、ぜひ活用してみてほしい。

LED電球

パナソニック LED電球 口金直径26mm 電球60W形相当 電球色相当(7.3W) 一般電球・広配光タイプ 2個入り 密閉形器具対応 LDA7LGEW2T

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パナソニック(Panasonic)

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白熱電球を使っている家庭は今すぐにLED電球へ交換しよう。

LED電球のメリットとして、消費電力は蛍光灯に比べ85％も少ないこと。
寿命が蛍光灯の40倍も長いことがあげられる。

デメリットは、本体価格が若干高いことだが、3ヶ月ほど経てば元が取れるのでぜひ導入しよう。

節水シャワーヘッド

一般的なシャワーヘッドに比べて、使用感は変わらずに50％ほど節水できる。
さらに、水道代だけでなく、ガス代や電気代も節約できて1石3鳥。

皿洗いする人は、台所の蛇口につけると効率も上がるので合わせて検討してほしい。

クリタック シャワー蛇口 クリシャワースイングDX SFSWD-1562

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クリタック

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参考にした書籍

ここでは、節約や投資に関して参考にした書籍を紹介する。

節約

本当の自由を手に入れるお金の大学

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節約、貯蓄、投資、副業についてわかりやすくまとまっている。
イラストも多めで、とっつきやすい。

ぶっちゃけ、FIREや資産形成本に書いてあることはどれも同じなので、買うならこの書籍だけでいい。

投資

この項目の本は、投資について詳しく知りたい人向け。

多くの人はお金の大学にも書いてある、米国や全世界インデックスに投資でいい。

バカでも稼げる 「米国株」高配当投資

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ジェイソン流お金の増やし方

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投資初歩的なところから解説されているので、米国株について知りたい人向け。

教養

バビロンの大富豪 「繁栄と富と幸福」はいかにして築かれるのか

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稼ぎ方やお金の増やし方といったノウハウではなく、マインドについて書かれた書籍。

活字が苦手な人でも、マンガ版もでているのでぜひ読んでほしい。
（筆者はマンガ版）

漫画 バビロン大富豪の教え 「お金」と「幸せ」を生み出す五つの黄金法則

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文響社

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まとめ

今回は筆者が100万円を貯めるまでに工夫したポイントは、

1. 支出を抑える
2. 支出を最適化する
3. お金に働かせる
4. ストレスを溜めない

また、実際に使ってみて効果があったアイテムや書籍もあわせ紹介した。

次回は、筆者が実践している節約術や投資法などを記事にてまとめようと考えている。

筆者が実践しているノンストレス節約術

【節約術】ノンストレスで節約する方法【保存版】

どうも、あずれあ（@Azurea9121）です。いざ節約しようと思い立っても、何からはじめればいいのかわからない。また、...

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2022.02.18

筆者が実践しているズボラ投資術

【資産形成】ズボラでも出来るオススメの投資法【ほったらかし投資】

どうも、あずれあ（@Azurea9121）です。今回は筆者が実践している資産形成の一つ『投資』についてまとめてみた。投資...

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2022.02.10

あなたの資産形成にすこしでも力になれるようにこれからも発信していくので、ぜひ次回以降もよろしくお願いします。

あずれあ

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
では、また。

つい先日、我が家にもスタンディングデスクの導入をした。

リモートワークが進んだこの世の中で脚光をあびたアイテムの１つ。
ただスタンディングデスクは値段も少々張るし、実際どんな効果があるのかわからないので手が出しづらかった。

そこで、筆者が実際に購入して感じたことやメリットデメリットをまとめてみた。
さいごには組み立てのレビューも加えてあるので、興味のある人はそちらも参考にしてくれれば嬉しい。

この記事では、

・スタンディングデスクにしてなにか良いことがあるのか？
・数万円もだす価値はあるのか？
・スタンディングデスクの良い点悪い点は？

そんな悩みやギモンに向けて書いていくので、ぜひ最後まで読んでいってほしい。

FLEXISPOT 電動式スタンディングデスク(幅120×奥行60,メモリー機能付き) 昇降デスク 高さ調節デスク パソコンデスク 人間工学 ゲーミングデスク EF1 セット (足（黒）＋天板（メイプル）, 120*60)

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スタンディングデスクにして良かったコト

作業に集中しやすくなった

座る、立つを交互に繰り返すことで、目の前の作業に集中することができる。
姿勢を大きく変えることで、身体がリフレッシュされるのだ。
同じ作業でも集中が長く続いたりするなどいい効果を発揮してくれている。

例えば、テレワークで座り仕事が多いあなたにはとっておきの選択肢といえるだろう。
座る立つの変化をつけてあげれば、あなたの作業効率は大きく上がることは間違いない。

姿勢が良くなった

いまあなたが使っているデスクの高さはどうだろうか？
高すぎ？低すぎ？丁度いい？
デスクで作業や勉強をするときに、高さに気を配れているだろうか？

デスクの高さは作業効率だけでなく、あなたの身体にも影響を及ぼすのだ。
世に出回っているほとんどのデスクは標準的な身長にあわせて作られている。

だいたい160cm後半の人にあわせて作られていて、デスクの高さは70cm前後が一般的。

人間工学に基づく計算によると、以下の計算式で理想的なデスクの高さは決まる。

『デスクの高さ＝身長×0.25－1＋身長×0.183－1』

身長と高さのだいたいの目安は下の表にまとめてみた。

このようにデスクの最適な高さというのは、使う人の身長によって大きく変わる。
あまりにも高さが違うと、姿勢を悪くしてしまい、身体に大きな負担を与えてしまう。

その点、スタンディングデスクは高さを自由に変えることができるので、どんな身長でも対応することができる。
いまあなたの姿勢が悪くなってしまっているのは、もしかしたらデスクの高さが合っていないからかもしれない。

眠くならない

当然だが、立っていると眠気も覚める。
よくアニメや漫画で、授業中寝ている人を廊下に立たせるシーンがある。
立たせれば眠気もなくなり、いい反省になるからだろう。立たされてもなお寝る人は筆者もこれまで会ったことがない。

眠気防止にも立って作業するのは効果的だ。
眠くなってしょうがない会議や授業、講義には最適だろう。

深夜での作業にもオススメする。
夜遅い時間にどうしてもやらなければいけないことがあるとき、立ちながら作業すれば、まず寝落ちすることはないだろう。
やりすぎてぶっ倒れるかもしれないが、筆者は責任をとれないので、そこだけはご了承いただきたい・・・

知的生産性が高くなった

作業のなかでも、とくに頭を働かせる知的生産性には良い効果があった。
立つ座るを交互におこなうと、頭のリフレッシュにもつながる。
その結果、頭を使った知的作業の効率もあがるのだ。

具体的には1時間ごとに姿勢を変えると、集中力も作業効率もあがる。
立ち作業に慣れない人は短めでも良い。

筆者はとくに朝イチや昼食後など、作業に身が入らないなと思う時間帯に使用すると効果だった。
座ってやるときに比べて、1.5～2倍ほど体感で変わった。

あなたもぜひスタンディングデスクを導入して作業効率を上げてみてはいかがだろうか。

スタンディングデスクにして悪かったコト

立ち過ぎで疲れる

なんでもそうだが、やりすぎは良くない。
スタンディングデスクは集中しすぎてしまうことが多くある。
立ち過ぎて脚や腰が疲れたなんてこともあり、注意が必要だ。

筆者が購入したスタンディングデスクはボタンひとつで設定した高さまで調節してくれる。
思いたったらすぐにボタンを押すだけで、最適な高さへ変わるのでとてもラク。

スタンディングデスクの調節方式はいくつかあって、
ハンドルを回すタイプ、手で押し上げて固定するタイプ、ボタンを押して調整するタイプ。

オススメはボタンで調整するタイプだ。
プラスしてメモリー機能(高さの設定を保存できる機能)があれば最高だ。

毎回高さを自分で調節するのは、時間がもったいないし、何より手間がかかる。
それをボタンひとつで解決できるのであれば、ぜひ選ぶときの基準に入れるべきだ。

メモリ機能があれば、立ち姿勢で疲れてもボタンを1つ押すだけで高さを替えてくれるのでとても便利。

机が揺れる

スタンディングデスクの最大の欠点は「揺れる」ことだといえる。
デスクの高さが100cmを超えてくると、作業時にそこそこ揺れる。

筆者が購入したフレキシスポットのスタンディングデスクは支柱が左右の2本しかないので、高いときはだいぶ不安定といえる。

揺れは気になる人と気にならない人いるかもしれないが、集中しているときに揺れると結構なストレスだ。
この揺れはデスクの上に重いものを載せていたりすると、よく起こりやすい。

対策としてはなるべくデスク上にものを置かない。
置くのであれば、1箇所に固めるのではなく、適度にバラけさせて分散させよう。

盲点として、組立時のボルトの締め具合が影響することがある。
とくに足部分の締めが甘いとグラつきがひどくなるので注意してほしい。
揺れについては、組立時の注意に詳しく紹介しているので、参考にしてほしい。

購入したフレキシスポットの開封

今回筆者が購入したデスクは『フレキシスポット EF1』価格はだいたい3万円ほど。
EF1の特徴はなんといってもメモリ機能だ。
最大で4つの高さを保存して、一押しするだけで保存した高さに調節してくれる。

値段は少々張るが、幅も広めの120 × 60 cmのタイプを選んだ。
買ってから気づいたが、天板は別物でも良さそう。

ちょっとした節約になるかもしれないが、イケアの天板等を使えば、種類も増えるし値段も3割くらいは落とせる。
その代わり、ネジ穴が空いていない。
ネジ穴なんていらない人はフレキシスポットで脚だけ買って、天板は別で購入するとお安くなるので知っておいてもらいたい。

届いたダンボールを開封するとこんな感じ。足部分のパーツと天板が別になっていて、組み立ては足からおこなう。

だいぶ細々としているが、10ページほどの説明書も付属していて、1時間程度あれば組み立てできる。説明書もわかりやすく書かれているのでとてもありがたい。

ここから下は説明書の順番通りに作成した画像をはっていく。

組立時の注意

・電動ドライバーは必須

フレキスポットを組み立てるときに必ず準備しなければならないものがある。
それは「プラスドライバー」だ。

写真を見てもわかると思うが、ネジがめちゃくちゃある。
まさかこれを全て手回しでしめようなんてことは考えてはいけない。

日が暮れるどころではない。
組み立て終わる前に、スタンディングデスクを破壊したくなる衝動に駆られる。

この機会にぜひ電動ドライバーを導入しよう。
家具を組み立てるときは電動ドライバーの存在は欠かせない。
アマゾンで低価格で、機能性の高い電動ドライバーが売られているので、デスクが届く前にポチっておくことをオススメする。

Kuromatsu 電動ドライバー 電動ドリル 44本ビット1本延長棒 正逆転切り替え トルク調整可 LEDライト付き USB充電ケーブル付き

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・ネジの締め具合

スタンディングデスクのデメリットで紹介した「机が揺れる」問題。
じつは組み立て方が甘いと机の揺れがひどくなる場合がある。

とくに脚を組み立てるときの締めが甘いとグラつきが大きくなるのだ。
やはりここでも電動ドライバーを使用してしっかりとネジを締めよう。

組み立て終わったあとにもう一度ネジを確認して二度と外れないくらい固く締めておくのがコツだ。

さいごに。

フレキシスポットのスタンディングデスク EF1を導入して、デスク環境が大きく変わった。
日常の勉強やリモートワークといった仕事にまで活用できていて、とても満足している。

値段は少し張るかもしれないが、あなたのデスク利用を最高のものにしてくれるアイテムであることは間違いない。
集中力も増して、知的生産性も上がり、適度な運動にもなり姿勢も良くなる。

スタンディングデスクを導入して本当に良かった。
ぜひこの新体験をあなたにも感じてもらいたい。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
では、また。

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マイプロテインはやっぱり最高。コスパ、味ともに良し。
年に数回しかないマイプロテインの超ビックセールで筆者が購入したものとオススメのものを紹介していく。

コチラの記事でも紹介しているお得に購入する方法も併せて読んでいただけるとうれしい。

・マイプロテインのセールではどれくらい安くなるのか。
・セールでは何を購入するべきものは何なのか。

などのギモンに向けて、具体的な金額や割引率などもあわせて紹介していくので、ぜひ最後まで読んでいってほしい。

購入品＋α

1. ゴールデンホエイプロテイン 1kg ×2
2. インパクトホエイプロテイン(チョコレートブラウニー) 1kg
3. インパクトホエイプロテイン(ブルーベリーチーズケーキ) 5kg
4. インパクトホエイプロテイン(ナチュラルチョコレート) 5kg
5. プロテインパンケーキ(チョコレート) 200g
6. インパクトホエイプロテイン(チョコレートスムーズ) 1kg
7. フィッシュオイル ソフトジェルカプセル 120錠
8. マルチビタミンタブレット 30錠
9. シェイカー600mlサイズ

9種10点

ゴールデンホエイプロテイン 1kg ×2

セール限定品のプロテイン。

味はカスタードプディング(ロッテリアのミルクセーキのような味だ)。
通常の水の量200mlだと甘みが強い。
うまく調整すれば、とても美味しいので、個人的にはアリ。

ただ、他のプロテインと違って、泡立ちやダマになりやすい印象がある。
シェイカーで振ると結構な泡が立って飲みにくい。
ダマも小さいがちょくちょく見られる。

購入をまよっている人がいたら少量から初めてみるのがいいだろう。
期間限定ではあるが、惑わされてはいけない。来年もあるので、しばしの辛抱だ。

そういえば、今年のイベントとして、中に金色のスプーンが入っていたら、プロテイン１年分がプレゼントされるというものを開催していた。
おまけ程度に考えておけばいいだろう。

インパクトホエイプロテイン(チョコレートブラウニー) 1kgインパクトホエイプロテイン(ブルーベリーチーズケーキ) 5kgインパクトホエイプロテイン(ナチュラルチョコレート) 5kg

お得なセールがきたら必ず購入してほしいものNo.1。
プロテイン5Kgのまとめ買いだ。
セールの割引で圧倒的な価格で購入することができる。

以前まではミルクティー味を飲んでいたが、他のものも試したかったので3種類購入した。
チョコレート系2種と固まっているのは筆者が大好きだから。

個人的にはブルーベリーチーズケーキが味の人気ランキングでも上位をマークしていたので、興味がある。
さっそく飲んでいるが、結構イケる。

ニオイがブルーベリーチーズケーキで、味はイチゴ牛乳そのものだった。
どっちかというとスッキリ、けど甘めも若干というテイスト。

チョコレート系は今開けているゴールドとブルーベリーチーズケーキがなくなり次第、飲んでいく予定だ。

今まで飲んできたものからもチョコレート系はハズレはないだろう。

プロテインパンケーキ(チョコレート) 200g

初めての試み。
プロテイン入りのパンケーキがあるとのことだったので、チョコレート味を購入。
ちょっとしたおやつとして食べていこうと考えている。

正直に言おう。購入はオススメしない。控えめにいってマズイ。

作り方はカンタンで、パンケーキミックスを付属のスプーンで1スクープとってシャイカーで水と混ぜて焼くだけ。
すぐに作れるので作り方は何も不満はない。

ただ、焼き上がったパンケーキを食べると、甘く味付けされたゴムのような食感だった。
甘さも中途半端で、パンケーキだけ食べるのは厳しかった。

筆者は途中からケチャップをかけて食べた。
味的にはコンビニのアメリカンドッグのパンの部分にケチャップを付けて食べているような感覚。

購入量は少なめにして正解だった。
なんだったら焼かずに飲んだほうがおいしいのかもしれない。

＋α(無料特典)

ココからは無料ライン。
ある一定金額購入すると、無料の特典としてつけてくれる。
試したかったモノもあったので、いろいろと選んでみた。

インパクトホエイプロテイン(チョコレートスムーズ) 1kg

チョコレート系に目がない筆者。
スムーズも美味しいとの情報を得たので1kgもらった。

早く飲みたいが、今開けているものがなくなるまでお預け。
無料で1kgプロテインをつけてくれるなんてマイプロテインさん太っ腹。

フィッシュオイル ソフトジェルカプセル 120錠マルチビタミンタブレット 30錠

じつはマイプロテインにはサプリメントも充実している。
筆者は日常からサプリメントを取っているので、興味があった。

フィッシュオイルは常に飲んでいるし、ビタミン剤もとっているのでちょうどよかった。

写真を見てもらうと、容器に対して錠剤の量が少ない。

スカスカなのが気になるところだ。
まあ、今のサプリが切れたら購入する予定だったのでコレもありがたい

シェイカー 600mlサイズ

シェイカーは複数あると良い。
ズボラな筆者だけかもしれないが、シェイカーが1つしかないとシェイカーのために洗い物をしなければならないことがある。

毎日プロテインを摂取する人はなおさらシェイカーは複数あったほうがいい。

マイプロテインのシェイカーは中に金属のボールがはいっているので、プロテインが溶けやすい。
追加で購入しようか考えていたので、無料でもらえるて助かった。

合計金額

以上購入したものをあげていったが、キロ数にして14kg。

毎月1kg飲んでも1年は軽くもつ。
これだけ買ってどれくらいしたのか気になる人もいるだろう。

10点で税込み15709円

コスパやばすぎる
プロテインだけでも1kg1000円ちょい。

下の画像を見てほしい。
割引された金額は合計27391円。

マイプロテインさん、一生ついていきます。
あなたもプロテインをお探しならぜひマイプロテインも検討してみてほしい。

ここまで安く購入した理由は多くの割引を利用したから。
マイプロテインをお得に購入する方法はコチラの記事でまとめているので興味ある人はあわせて読んでいただけばうれしい。

さいごに。

マイプロテインを14kgほどゴールデンスーパーセールで購入した。
大幅割引され、そしてたくさんの特典ももらえてとても満足している。

あなたがもしコスパ、おいしいプロテインを探していたらぜひマイプロテインを検討してほしい。
セールでプロテインをまとめ買いするのが個人的なオススメ。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
では、また。

『 allbirds オールバーズ』

多くの経営者やインフルエンサーが狂ったようにハマっているスニーカー。
なんと、アメリカでわずか4日で12万ドル(日本円1300万)のクラウドファンディングを成功させた話題のスニーカー。

昨年には日本の東京・原宿にも進出し、まだその人気は衰えていない。
筆者も片道2時間かけて店舗に向かいallbirds「ウールランナー」購入した。

そして、筆者が半年以上履き倒して感じたレビュー、使用感を記事にしていく。

・allbirdsのスニーカーを知らない人
・allbirdsを購入するか迷っている人

そんなギモンや悩みに向けて書いていくので、ぜひ最後まで読んでいってほしい。

allbirdsの魅力ポイント

圧倒的な軽さとフィット感

あなたは一般的なスニーカーの重さをご存知だろうか？だいたい400 gほど。
たかが400gと思うかもしれないが、常に足に身に着けていると感じるはずだ。

allbirdsの重さは260g。
通常のスニーカーの半分。この違いはすぐに分かる。

筆者は原宿の実店舗で試着したときに、軽くて驚いた記憶がある。
日常的に履くのであれば、軽いほうがいい。

軽ければ、余計な疲れを感じずに済む。
ちょっとした散歩でもallbirdsを履くのが楽しみになるのは間違いない。

靴を履いていないと勘違いするほどの通気性

ビビるくらい通気性が良すぎる。

筆者はallbirdsを履くときは、素足で履くのが大好き。
夏場でもサンダルと同じくらいの涼しさで履けるのでオススメだ。

スニーカーを履いているのに、中がムレない。
冬場は逆に冷気が直接感じられるほど、寒かったりするので流石に靴下は履いた。

靴なのにここまで通気性が良いスニーカーは、他に履いたことがない。

ただ、ウールランナーの方は見た目からも毛を使っているのがわかる。
なので、夏場には少し合わないようなデザインかもしれない。
(筆者は構わず年中allbirdsを履いているが。)

汚くなったら洗濯機にポイッ

筆者が購入したカラーはホワイト。
ホワイトといっても、若干くすんだ、まさに羊の毛色だ。

なんでもそうだが、白を選んだものの宿命。
それはヨゴレが目立ちやすいこと。

靴なんて常に地面と触れるので汚れやすい。
だが、allbirdsはヨゴレても洗濯機で洗えばキレイに生まれ変わる。

公式でもアナウンスされている通り、洗濯機での洗浄を推奨している。
実際に筆者も洗濯機で洗ってみたが、新品同様までとはいかないが、だいぶきれいになる。

洗い方には少し注意が必要だが、洗濯機に入れて洗えばきれいになるので、ほんとうにありがたい。
わざわざ靴をゴシゴシと手で磨く必要もない。
洗濯機に入れてピッとボタンを押すだけ。

最高だ。

この体験をあなたにもぜひしてほしい。
洗い方は気をつけてほしいこともあるので、別記事にて洗い方は丁寧に解説する予定。

allbirdsの残念ポイント

長距離移動やアクティブには不向き

スニーカーの弱点といってもいいだろう。
長時間の移動や激しい動きにそもそも合わない。

allbirdsもスニーカーなので、弱点も同じ。
靴底が平たいので、足全体に負担がかかるため、疲れやすい。

この点だけは仕方ない。
スニーカーであることは忘れてはいけない。

オススメな人

・日常使いにスニーカーを履いている人

スニーカーを毎日履いている人ならallbirdsのスニーカーは最適だろう。
スニーカーを履きなれている人は、唯一の残念ポイントである長距離移動でも疲れにくい。

それにallbirdsは軽い。
おそらく以前まで履いていたスニーカーよりも格段に。

ぜひallbirdsを履いて感動してほしい。

・軽めのスニーカーが欲しい人

allbirdsはスニーカーと思えないほど軽い。
重さは約260g

一般的なスニーカーの重さは400gなので、だいたい半分程度。
ほんとうに靴を履いているのか？と忘れるほどallbirdsは軽い。

靴の重さが軽くなるだけで、疲れも格段に変わるだろう。

逆に、この軽さになれてしまうと、もう他のスニーカーには戻れない。
軽いくせに足にしっかりとフィットするので、履き心地はとても良い。

宣伝文句に『世界一の履き心地』といれているだけある。
それだけ自信があるのだろう。

ただ、あまりにも革新的、新体験かと言われるとそうでもないので、誇張しすぎかなとは個人的に思っている。
ただ他のスニーカーでは味わったことはないので、素晴らしいのは間違いない。

・靴のムレが気になる人

allbirdsのポイントとして通気性がある。
通気性が良すぎて、冬場は足元が寒いくらい。

それこそ、靴履いてるよな？と確認するほどだ。

この通気性の良さはムレが気になる人、あるいは暑い日は重宝する。
よく風が通るのでムレない、気になるニオイも発生しづらい。

他の靴に比べて、ニオイがほとんどしないので、通気性が良いおかげだろう。

さいごに。

海外で話題になる理由がわかった気がする。
履き心地よし、圧倒的な軽さ、そしてシンプルなデザイン。そりゃハマる。

今ではだいぶ入手性もよくなってきたので、ぜひ試していただきたい。
注意としては、アマゾンや楽天などの通販サイトでは値段が少し高めなので、できれば実店舗で購入を推奨する。

公式オンラインショップはコチラ。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
では、また。

画期的なシステムをみつけてしまったので、ブログにて共有したい。

あなたは、1日に水を何リットル飲んでいるだろうか？
成人は1日にだいたい2Lほど必要だといわれている。
だがほとんどの人は、半分もとっていない。

この記事では、

・水を2Lも飲むことでなにが良くなるの？
・でも、ミネラルウォーターを買うのはそこそこお金が…
・おいしい水を飲み続けるためにはどうしたらいいの？

そんな悩みやギモンに向けて、書いていくのでぜひ最後まで読んでいってほしい。

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水を毎日2L飲むことで得られるメリット・デメリット

メリット①健康的になる

割とザックリしているが、水は私たち人間にとってほんとうに大事なもの。
人間の身体はだいたい60～70％が水でできていると言われているくらい水分が多い。

水は全身にいきわたり、老廃物や毒素、リンパなどを排出してくれる。(デトックス効果)
身体から悪いものがでていくことで、あなたをより健康にしてくれるはずだ。

さらに、水は体温の調整もおこなってくれる。
体温調整がうまくいかずに体調を崩す人は、もしかしたら水分が足りていないかもしれない。

寒いときは血液をより循環させることで、身体を温める。
逆に暑いときは、発汗によって身体を冷やしてくれるのだ。

以上のすべては、体内に水がないとうまく働かない。
現代人は水が不足しがちなので、意識して水をとることをオススメする。

もしかすると、あなたの不調の原因は水不足からきていることもありうるのだ。

メリット②美容効果

「メリット①健康的になる」の延長にあたる。
水の悪いものを体外に出す働きによって、美容面でも嬉しいことが多くある。

例えば、肌のニキビやテカリがなくなり、ツヤや透明感が増したりする。
便秘解消にも効果があることがわかっているので、美容目的で水をたくさん飲む人もいるほど。

さらに、ダイエット効果もあるなんてことまでも考えられている。

今よりもキレイになりたいけど、難しいことは分からない！
それなら、まずは水を2L飲むことから初めてみよう。

メリット③作業効率アップ

身体から水分が1%でも失われると記憶、認知能力が低下することがわかっている。
脳の大半も水分でできているため、少しの不足で重大な問題へとつながるのだ。

さらに、知的作業を始める前に500mLの水を飲むだけで、14％の作業効率をアップすることができた。

大人でも子供でもこれらの効果があらわれていて、とくに子供では影響を大きく受けることもわかっている。
つまり、大人だけでなく子供にも、知的作業をはじめる前に水を飲んだほうが良いということだ。

健康だけでなく、美容、知的生産性まで上げてしまう水。
もう飲まないなんて言わせない。

デメリット①トイレが近くなる

正直なところ、このデメリットが最大で唯一の欠点といってもいいだろう。

おそらく水の飲むことのメリットを見て、水を飲みはじめる人もいるだろう。
だいたいの人は水を多く飲むことになれておらず、きゅうに水分を多く摂るものだから身体もびっくりする。

筆者もはじめの頃は１時間に一回はトイレに駆け込んでいたほど。

じつはトイレが近くなるというデメリットは解消することができることもしっておいてもらいたい。
それは、「飲む量と間隔」だ。

体内で吸収できる水の量は決まっている。
だいたい200mL～250mLほど。

そして水を飲む間隔が短いと、余計な水分とみなされ尿として排泄されてしまう。
これを避けるためには、適切な間隔をあける必要がある。

間隔は2時間を目安にすると良い。
そして体内で吸収できる水の量、適切な間隔それぞれをまとめると。

2~3時間に150～200mL弱。

これが最適解だ。
筆者も試したところ、だいぶトイレの頻度は抑えられた。
あなたにもぜひ実践してみてほしい。

とはいっても、個人差あるはずなので、いろいろ自分の身体を研究してみてほしい。

デメリット②ランニングコストがかかる

水道水を飲むのは気が引ける人も多いだろう。
塩素の匂いや不味いなどの問題があるからだ。

じゃあ、市販のミネラルウォーターを買うとなると、そこそこの値段になってしまう。

2Lペットボトルを毎日飲んだとして、月に30本。
年に365本。
1本100円と考えると、年36500円。

そこそこの値段になるのだ。
経済的にお財布に優しい方法はないのだろうかと考えていた。

水道水を飲む

日本の水道水は最強

身近になりすぎていて、気づかない人も多いだろう。
日本の水道水は世界最高水準レベルなのだ。

蛇口をひねってでてくる水を飲めるのは他の国ではありえない。

日本の水道水は水道法で定められた厳しい基準を毎日クリアして私たちの家庭に届く。
そこらに売っているミネラルウォーターよりも基準は厳しい。

それなのに価格は500mLあたり0.1円以下。
安すぎる。

ただ水道水で気になるのが塩素臭の存在。
これを何とかする方法として考えたのが浄水ポットの導入だ。

浄水ポットでコスト削減＆気になる物質を除去

浄水ポットとは、ポットの中に水を浄化するカートリッジが入っている。
水道水を汲むとフィルターを通って中に水が貯まる仕組み。

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ランニングコストはカートリッジだけ

浄水ポットの良い点は、カートリッジを変えればずっと使い続けられることだ。
筆者が購入した東レの浄水ポットは本体(カートリッジ付き)が2000円。

カートリッジは2種類あり、除去性能が高いほうでも1300円、性能が低いものなら1000円を切る。
ちなみに初めに付属しているカートリッジは高除去性能。

使用頻度によるが1個で2～3ヶ月持つのでペットボトルのミネラルウォーターを買うよりもよっぽどコスパが良いことがわかるだろう。

除去性能

水道水でイチバン気になるのは塩素臭だろう。
だが浄水すれば、塩素臭は消える。

ほかにも発ガン性物質であるトリハロメタンなども除去してくれるので安心だ。
除去してくれる物質は12種と多いのもポイントのひとつ。

水道法という厳しい基準をクリアした水道水＆低ランニングコスト高除去性能の浄水器。
最強の組み合わせだと確信している。

さいごに。

水を飲むことで得られる効果はスゴイ。
生活の質を間違いなく上げてくれるだろう。

そして、コストを抑えながらおいしい水を飲める水道水×浄水ポットの組み合わせ。
ぜひあなたにも試してみてほしい。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

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当ブログ推奨プロテインである「マイプロテイン」
他のプロテインに比べて、美味しくて安い。
コチラの記事で詳しく紹介しているので、あわせて読んでいただければうれしい。

そんなマイプロテインだが、より安く購入する方法がある。

この記事は、

・マイプロテインをお得に買いたい人
・割引率が高くなるセール時期を知りたい
・どんなセールが開催されているか知りたい

そんな悩みが解決できるよう書いていくので、ぜひさいごまで読んでいってほしい。

マイプロテインの割引率の目安

常に行われているマイプロテインの割引セール。
いつの割引セールが1番お得なのかまとめてみた。

いつが最大割引になる？

マイプロテインの割引セールは大きく分けて3つ。
ゾロ目セール、イベントセール、その他のセール。
それぞれで、よく行われている割引セールを一覧にまとめてみた。

ゾロ目セール

月と日の数字が同じのときに行われるセールのこと。
例えば、４月４日や８月８日など。

毎月1回は開催されるセールの1つだ。

イベントセール

元旦やバレンタイン、GWなどのイベントにあわせて開催されるセールのこと。
とくに、イベント時期と被るゾロ目セールは大きく割引されやすい。
例えば、5月5日(GW)や1月1日(元旦)など

その他のセール

マイプロテインでは基本的に毎日セールが開催されている。
年や時期によって様々だが、ゾロ目やイベントに比べると割引率は低い傾向にあるので無視してOK。

狙い目は？

マイプロテインではセールが多くおこなわれている。
どこで買うのがお得なのかを考えてみた。

結論からいうと、「50%以上の割引があったら即購入」だ。

まず日々開催されているセールの割引率は40%にとどかないくらい。
そしてゾロ目やイベントセールになると45%前後になってくる。

もし、すぐにでもプロテインが欲しい人は45%前後を目安にしても良い。

そして本命は、GWとブラックフライデー、サイバーマンデーセールだ。
筆者がみてきた中ではこのセールでは、50％以上の割引率だった。

50％以上は年に数回しかないので、もし見つけたら購入しておこう。

さらにお得にする裏技

フラッシュセール

21時から数時間だけ開催されるセールのことで、他のセールと重複する。
つまり、ゾロ目やイベントセール時に追加で割引があるということだ。

フラッシュセールでは、割引率がだいたい5％前後ふえる。
ゾロ目セール40％オフのときのフラッシュセールでは45％にまで上がるというお得っぷりだ。

夜に開催ということなので、忘れがちではあるが5％アップはだいぶ大きいので必ずチェックしておこう。

公式アカウントの友だち追加

これはあまり知られていない裏技の1つ。
マイプロテインの公式アカウントを友だち追加するとセールで使えるコードがタイムラインやチャットに送られてくる。

そのコードを使用すると、通常のセール割引率よりも+1～3％ほどアップする。

筆者が体験したものだと、GWセール時に通常は55％オフだったが、LINEで配信されたコードを使うと「57％」にまであがった。

たかが数％と思うかもしれないが、金額が大きくなると差はハッキリとでてくる。
公式アカウントの友だち追加はしておくと良いことが多いのでやっておこう。

購入は新規とリピーターでは異なる

セールを活用することがもちろんだが、それでも新規とリピーターでは購入方法は異なる。
それぞれオススメの方法を紹介していく。

新規は友達紹介

マイプロテインを初めて購入する人はかならず友達紹介コードを使おう。
友達紹介コードは新規アカウント作成時に使うコードのこと。

コードを使えば、初回の注文時に1500円の割引がされる。
しかも、この割引は他の割引と重複するので、セール割引＆紹介コードでさらにお得に購入できる。

マイプロテインを初めて購入する人は、アカウント作成時にコードを必ず使って作成しよう。

友達紹介コードはコチラ→「GADD-R5」

リピーターは楽天リーベイツ

リピーターは友達紹介コードは使えない。
代わりに「楽天リーベイツ」を経由してポイントバックを狙おう。

楽天リーベイツとは楽天のポイントサイトのこと。
楽天リーベイツを経由して対象のショッピングサイトで購入すると、楽天ポイントが追加で貯まるというお得なサービス。

マイプロテインを楽天リーベイツ経由で購入すると、リピーターは最低で5％、新規は10％にもなる。

注意点として、友達紹介コードを使用するとポイントバックは適用されない。
なので、新規は楽天リーベイツは無視していいだろう。

リピーターは楽天リーベイツを経由すると、実質5％オフで購入できるので、セール割引と組み合わせてお得にマイプロテインを手に入れよう。

さいごに。

マイプロテインは他のプロテインに比べて、とても安い値段設定だ。
それにセールを組み合わせるととんでもないコストパフォーマンスになる。

ぜひともこの記事での方法をつかって、お得にプロテインをゲットしてほしい。

新規：友達紹介コードｘLINE友だち追加ｘイベントorゾロ目のフラッシュセール

リピーター：楽天リーベイツ経由ｘLINE友だち追加ｘイベントorゾロ目のフラッシュセール

プロテインを摂取したら必ず筋トレを！

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。

あなたは「青春18きっぷ」というものをご存知だろうか？
JRが販売するとてもお得で便利な切符。

いまはコロナ流行のため、外出や遠出は控えているだろう。
だが、コロナが収まれば今まで抑えてきたぶん、出かけることが多くなるはずだ。

そんなときこそ「青春18きっぷ」を使って、最高の思い出をつくってほしい。

青春18きっぷとは？

カンタンにいってしまうと、「JR全線で使えるフリーパス」のこと。
青春18きっぷ一枚で、1日乗り降りし放題を5回も利用できる。

全国のJR線に乗り放題なのでとてもお得な切符でもあるのだ。
ちなみに、普通・快速列車だけでなくJR東日本が運営しているバス高速輸送システムやJR西日本の宮島フェリーにも乗れてしまう。
指定席券や特急券を別途購入すれば、グリーン車や新幹線にも乗れてしまうのは驚きだ。

しかし、「青春18きっぷ」はいつでも購入＆利用できるわけではない。
年3回(春夏冬)の時期に発売される。
その名の由来となった18歳、つまりお金がない学生にたいして青春18きっぷを使って遠出や帰省してほしいという思いからだ。

とはいっても、現在は大人から子供まで一律で購入することができるので、ぜひ利用してみてほしい。

価格

1日乗り降りし放題が5回分で1セット。
1セットの値段は税込12,050円。
購入は駅の指定席券売機やみどりの窓口、びゅーぷらざなどで購入することができる。

目安として、1回あたりの値段は2,410円ほど。
つまり上の値段以上する運賃であれば、オトクになるということになる。
まとめると「乗れば乗るほどオトクになる切符」というわけだ。

注意点は発売と利用期間

ただ先程もいったとおり、発売や利用する期間がさだめられているので注意しなければならない。
発売する期間と利用する期間には若干ズレがあるので注意してほしい。

発売期間

春：2021年2月20日～2021年3月31日
夏：2021年7月1日～2021年8月31日
冬：2021年12月1日～2021年12月31日

利用期間

春：2021年3月1日～2021年4月10日
夏：2021年7月20日～2021年9月10日
冬：2021年12月10日～2022年1月10日

やはりオススメは夏だ。
発売、利用期間が他にくらべて、2ヶ月弱も期間が長いからだ。

学生であれば長期休暇もあるので、活用の幅がどんどん広がるだろう。

お得な使い方

1回分の目安は2,410円以上(往復なら片道1205円以上)。
これ以上乗れば、すでに元はとったことになる。

個人的な感想だが、田舎に住んでいる人ほど有利。
田舎から都会へいくとなると、結構な運賃になる。

筆者も田舎暮らしだったので、東京まで行くのに片道2,000円弱していたので元はとりやすかった。
少し遠出して観光したり、買い物にいくにはとても最適な切符だ。

それに、あまり知られていないが青春18きっぷは購入者以外でも使えるのがポイントだ。

購入者と同伴でもその分の利用回数が残っていれば、まとめて利用できるのだ。
なので、青春18きっぷ1枚で最大5人まで対応できる。

両親と一緒に観光だったり、カップルでデート、親子で買い物でも利用できる。
いちいちSuicaやPASMOの残高を気にしなくていいのは、ほんとうに最高だ。

もう一つおいしい話がある。

JRのホテルグループに宿泊するときに、青春18きっぷを提示すると料金が割引されるのだ。
割引はだいたい基本室料にたいして、10％オフになる。

JRのホテルグループは駅チカや直結が多いので、利便性が良いことが特徴だ。
そこに、割引が適用されるのはとてもうれしい。

お得な購入方法

ふつうに購入しても圧倒的なお得切符だが、さらに割安に購入できるウラワザもある。
それは「ビューカードで購入する」だ。

ビューカードとは、JRが発行するクレジットカードブランド。
ビューカードについては、別記事でも紹介しているので、ぜひみていってほしい。

なぜ、お得になるのかというと、ビューカードで青春18きっぷを購入すれば還元率が「1.5％」になるからだ。
つまり、180円分のポイントが還元され、実質11,870円で購入できてしまう。
そうなると1回あたりの目安も2370円にまで下がり、お得になるラインがさらに下る。

ビューカード×青春18きっぷで、お得に電車にのろう。

さいごに。

青春18きっぷはどんな人にもおすすめできるお得な切符である。
いまはコロナが流行していてとても遠出する気にはならないと思うが、収束したらぜひ活用してほしいサービスだ。

青春18きっぷを使って、お得で快適な旅を体験してみてほしい。

最後まで読んでくれて、ありがとうございました。
ではまた。